Зачем нужен и в чем заключается коучинг

В последнее время практика коучинга набирает большие обороты. В нашей статье мы рассмотрим, откуда берет свое начало коучинг. Что он предусматривает? Какие его разновидности и кто такой коуч?

Короче говоря, коучинг – это одна из форм помощи людям, осознающим потребность развития и желающих совершенствоваться. Он предполагает создание условий для вашего личного или делового развития. Для этого используют ряд психологических и мотивационных способов обучения.

Термин «коучинг» происходит из США. Коуч (тренер) – это человек, мотивирующий свою команду на достижение поставленной цели. Первоначально коучинг касался спортивной деятельности. Сегодня это слово имеет более широкое значение. Тренера может нанять музыкант, спортсмен или кто-нибудь из нас. Такой человек поможет быть успешным в любой сфере жизни. Коучинговые встречи также направлены на улучшение качеств и выявление скрытых талантов, что даст больше возможностей для действий.

Коучинг делится на: групповой (командный), индивидуальный, деловой или управленческий. Сам по себе коучинг можно рассматривать как способ развития работника. Между человеком, пользующимся услугами коуча, и самим тренером должно быть взаимопонимание и сотрудничество. Целью встреч может быть личное и профессиональное развитие или даже повышение эффективности и компетентности.

Коучинг можно использовать для одного человека или для целой компании или отдела. В этом случае мы имеем дело с бизнес-тренингом. Главная задача этих двух видов тренировок – достижение установленных целей.

Однако, прежде чем воспользоваться помощью коуча, мы должны помнить несколько вещей: сам по себе коучинг не является разновидностью терапии. Учитель не лечит прошедшие события. Он только помогает добиться успеха. Тренер также не дает советов, а только помогает найти проблему и ее решение. Коучинг – это не наставничество. Разница в том, что наставник помогает вам решать проблему на основе собственного опыта.

Также коучинг работает без какого-либо сценария. Следует также помнить, что он базируется на сотрудничестве. Чем больше мы сотрудничаем с тренером, тем больше повысится эффективность намеченных целей. Следует помнить, что добиться собственных целей легче, когда мы этого очень хотим и берем на себя инициативу.

Мы должны быть открыты своему тренеру, доверять ему. Без честности мы не достигнем столько, сколько могли бы. Доверяя коучу, можно изменить план действий в любой момент и согласовать его с собственными силами. Коучинг – это как путешествие. Каждый, кто хочет воспользоваться помощью тренера, должен сначала ответить на вопрос – какова цель этого путешествия?

Для кого существует коучинг?

Следует понимать, что такие занятия – это не разовая «акция». Коучинговые встречи длятся не менее 3 месяцев. Обычно они заканчиваются в течение полугода, но есть случаи, когда люди и дальше не отказываются от помощи тренера. Все зависит от целей, которых должен достичь клиент – краткосрочные или долгосрочные цели.

Часто многие успешные люди сотрудничают с несколькими тренерами или наставниками. Коучинг предназначен для лиц, желающих повысить свои навыки. Это помогает в развитии личных и профессиональных компетенций.

Мы можем посещать тренерские занятия индивидуально, если есть такая потребность. Работодатели могут организовывать такие встречи для своих сотрудников, это называется бизнес-коучинг. Используя индивидуальный тренинг для улучшения профессиональной жизни, мы можем обнаружить, что именно нам нужно улучшить, знания в какой области повысить, чтобы достичь своей цели. В такой ситуации будут полезны индивидуальные занятия.

Групповой коучинг

Это тоже один из видов тренингов. Его можно сравнить с бизнес-тренингом. Он учит руководителей работать в команде, улучшает компетенцию сотрудников. Групповой коучинг, скорее, подходит для организаций и фирм. Это помогает в управлении коллективом, отделом или всем бизнесом. Однако мы должны помнить, что групповой коучинг тоже требует времени. Сотрудники, участвующие во встречах, должны демонстрировать преданность и желание развиваться. Без сотрудничества тренерские встречи не будут иметь смысла.

Индивидуальный коучинг

Он основывается на работе клиента и тренера. Подойдет такой вид тренировок абсолютно для всех: для родителей, для людей всех возрастов, которые не знают, в каком направлении развивать свою карьеру, или для тех, кто нуждается в поддержке в профессиональном развитии. Во встречах могут участвовать люди, являющиеся наемными работниками, предпринимателями, руководителями, менеджерами или разными специалистами. Коучинг рассчитан буквально на всех. В зависимости от наших ожиданий у нас есть разные возможности самосовершенствования. Индивидуальный коучинг состоит в том, чтобы развивать лучшую организацию времени, поддерживать лучшее планирование задач, повысить навыки межличностного общения. Тренировки могут способствовать борьбе с вредными привычками, помочь преодолеть разочарования, поражения, улучшать собственную мотивацию и профессиональную жизнь. Хороший коуч поможет справиться со стресс ом, изменить образ жизни или питания, заниматься регулярно физическими упражнениями.

Виды коучинга

Кроме видов, о котором мы писали выше, тренировки можно разделить и на другие категории:

* медицинский коучинг – заключается в работе с больными или медицинскими работниками;

* профессиональный коучинг – это работа над собственной карьерой;

* инвестиционный коучинг – направлен на принятие правильных и результативных инвестиционных решений;

* лайф-коучинг – заключается в работе над межличностными отношениями и всей личной жизнью;

* исполнительный коучинг – предназначен для руководящего состава компании;

* диетический коучинг – помогает в ведении здорового образа жизни, то есть формировании привычек здорового питания, соблюдении диеты и т.д.