Як ефективно працювати, якщо ви – інтроверт
На роботі ви не можете бути собою? Вам доводиться приховувати своє правдиве настрій і коли ніхто не бачить, з'їсти шоколадку, щоб бути більш оптимістичним? Якщо вам знайомі такі почуття, швидше за все ви - інтроверт.
Інтроверт - хто це?
Якщо ви інтроверт, то:
- не можете легко перенести ситуації, коли вся увага зосереджена на вас;
- намагаєтеся уникати місць, які змушують вас спілкуватися з людьми, особливо якщо ви не дуже добре їх знаєте;
- у вас є невелика група друзів, і ви не хочете заводити нових;
- люди думають, що ви сором'язливі;
- перебування у великій групі людей забирає у вас енергію, тому після кожної суспільної ситуації вам потрібно відпочивати на самоті;
- вам просто подобається самотність.
Ваша особистість структурована таким чином, що вам важко переносити інтенсивні зовнішні подразники. Проблема виникає, коли трудове життя кидає вас в ситуації, які вам незручні. Публічні виступи, корпоративні заходи, велика кількість людей кругом - і ви відчуваєте себе некомфортно.
Сильні сторони інтровертів:
- вміють слухати і ретельно аналізувати висловлювання інших, що робить їх кращими співрозмовниками;
- своєчасно виконують роботу;
- кажуть повільно і конкретно, розмова з ними завжди призводить до конкретних і вичерпним висновків;
- більш креативні.
Як успішно працювати інтроверту?
Відокремлюйте більше особистого простору на робочому місці. Вам краще уникати командної роботи і виконувати завдання індивідуально. Інтроверти відчувають себе краще в своєму власному світі. У них багата внутрішня життя, і інші люди їм по-великому рахунку не потрібні. Особливо, якщо мова йде про час, який інтроверт хоче використовувати ефективно. Інтроверти можуть створювати успішні як професійні відносини, так і емоційні, хоча у їх майбутніх партнерів можуть виникнути сумніви на якомусь етапі.
Як показують дослідження, опубліковані в Harvard Business Review, інтроверти ідеально підходять для начальників - особливо в командах, що складаються з активних співробітників. Там, де керують інтроверти, підлеглі з більшою ймовірністю представляють свої власні ідеї і пропозиції для реалізації інноваційних рішень.
Як «приручити» свою интроверсию в робочих ситуаціях? Спробуйте ці методи:
1. Якщо ви відчуваєте себе виснаженим в спілкуванні з людьми, попросіть керівника провести день віддаленої роботи.
2. Ви напружені, тому що навколо занадто багато людей, подразників і шуму? Прогуляйтеся на свіжому повітрі, пройдіться по магазинах, або просто побудьте в ванній кілька хвилин і зробіть глибокий вдих.
3. Якщо можливо, розмістіть свій стіл таким чином, щоб у вас було трохи усамітнення.
4. Будьте собою. Вам не потрібно обманювати свою справжню натуру, щоб бути хорошим співробітником.
Практично кожна робота вимагає контакту з іншими людьми, в більшій чи меншій мірі, і співробітництва. Групи, в яких ролі чітко визначені, є найкращим середовищем для співробітників-інтровертів, ніж групи, в яких постійно проводиться мозковий штурм, і компроміс досягається спільно. Роботодавець, який має в своїй команді інтроверта, повинен знати, що якщо він дасть йому чіткі очікування і багато місця, він отримає відмінного співробітника.
