Нічні зміни на роботі можуть призвести до розвитку серцево-судинних захворювань і діабету

Недолік сну в нічний час веде до пошкодження структури ДНК. До такого висновку прийшли вчені з університету.

За словами дослідників, неспання вночі призводить до посилення окислювальних процесів в організмі і руйнує ДНК. Це в свою чергу стає причиною розвитку хронічних захворювань.

Вчені провели дослідження на групі лікарів, які часто виходили на роботу в нічні зміни. В учасників експерименту взяли зразки крові після повноцінного сну, а потім – після нічних змін.

Порівняльний аналіз показав, що число розривів молекул ДНК у зразках людей, які працювали вночі, набагато вище. При цьому страждає від недосипання організм не міг регенерувати пошкодження.

Вчені відзначили, що негативні ефекти, викликані неспанням в нічний час, можуть призвести до розвитку серцево-судинних захворювань і діабету. При цьому для запуску генетичних порушень в організмі достатньо всього однієї безсонної ночі.

Джерело: https://korrespondent.net/tech/science/4057991-uchenye-rasskazaly-chem-opasna-rabota-v-nochnye-smeny