Карта сайта Написать нам

Присылайте нам отзывы и пожелания

Введите сообщение
Введите ваше имя
Введите ваш email

Рекомендовать другу

Порекомендуйте наш сайт друзьям

Введите имя друга
Введите email друга
Введите ваше имя
Введите сообщение

Войти
Самозащита от негативных выражений.
Важная информация

Все мы люди, у всех у нас есть свои проблемы, эмоции и настроения. И иногда случается так, что мы просто попадаем, как говорится, «под горячую руку». Это может случится в транспорте во время час пик или в очереди за продуктами – где угодно.
 Как быть? Отвечаю грубостью на грубость, вы рискуете попасть в порочный замкнутый круг – ведь плохое настроение вам обеспечено. К счастью, есть способы отбить нападение обидчика, не уронив собственного достоинства. Когда в следующий раз вы станете объектом критики, попробуйте воспользоваться нашими советами.

1. Постарайтесь понять. Ведь тот, кто критикует других, часто сам переполнен обидой. Если вы не можете понять, что на самом деле беспокоит человека, который сливает на вас свой негатив, спросите его об этом. Помните: обида не всегда предназначена лично вам. Посмотрите  на ситуацию со стороны и поищите причину.

2. Проанализируйте сказанное - . разложите обидевшее вас выражения на части и ответьте на невысказанный упрек, не строя из себя жертву. Например, услышав «если бы ты меня любил, ты бы помогал мне по дому», можно ответить так: «И давно ты решила, что я тебя не люблю?»

3. Не овечайте обидой на обиду. Это трудно. Но лучше снять отрицательный заряд и спросить у человека прямо: «Тебе зачем-то нужно меня обидеть?». Это поможет немного «остудить» скандалиста.

4. Прибегните к помощи юмора. Если какая-то особа не то с иронией, ни то с скраказмом пытается уколоть вас – ответьте остроумной шуткой. Например, Ваша подруга говорит: «Что-то ты стала выглядеть как-то устало, морщины под глазами. Я наверное подарю тебе свой крем, я еще им даже не пользовалась» Вам не стоит обижаться. Вы можете ответить: «Спасибо, дорогая. Наверное, ты так и не успела им воспользоваться, ведь он для тех, кому еще нет 40 лет. А мне он будет как раз кстати».

5. Придумайте условный знак. Одна женщина рассказывала, что муж критиковал ее перед друзьями. Тогда она стала носить с собой книжечку и всякий раз, когда муж говорил ей что-то обидное, делала из нее «домик» и как - будто пряталась под ним, ложа книжечку на голову. Ему было так стыдно, что он избавился от своей дурной привычки.

6. Не спорьте. Соглашайтесь со всем. Если муж говорит: «Мне кажется, ты поправилась килограмм на 5, дорогая», отвечайте: «На 6, если быть точной». Если он не отступает: «И что ты собираешься делать с этим?» — попробуйте так: «Да ничего, наверное. Просто побуду какое-то время толстушкой». Обидное замечание сильно настолько, насколько вы сами наделяете его силой. Соглашаясь с критикой, вы обезоруживаете критикующего.

7. Игнорируйте . Выслушайте замечание, скажите себе, что оно не по адресу, и забудьте. Умение прощать — одна из важнейших способностей, которые упрощают нам жизнь.

Если вы еще не вполне готовы простить, дайте понять обидчику, что его замечание услышано, но ответа не будет. В следующий раз, когда вам кто-то нахамит, представьте себе что у вас на блузке пятно и сотрите его рукой. Когда тот, кто вас задел, спросит, что вы делаете, скажите: «Мне показалось, на меня что-то попало, но я, наверное, ошибся».


И на последок хочу сказать, что в мире полно людей, которые унижают других, чтобы самоутвердиться. Не принимайте оскорбления, даже когда вас осыпают ими. Не обращая на них внимания, вы снимете напряжение, укрепите ваши отношения с окружающими и сделаете свою жизнь более радостной.
 



Автор: Нова робота Источник: http://novarobota.ua/

RSS лента вакансий

Регион
Сфера деятельности

Рассылка вакансий

Регион
Сфера деятельности
Ваш email
Введите Ваш email