Карта сайта Написать нам

Присылайте нам отзывы и пожелания

Введите сообщение
Введите ваше имя
Введите ваш email

Рекомендовать другу

Порекомендуйте наш сайт друзьям

Введите имя друга
Введите email друга
Введите ваше имя
Введите сообщение

Войти
Життя без стресу- ефективні поради
Важная информация

Втрата роботи, пошук роботи, небажана робота або просто втома - в нашому житті є багато приводів для стресу. До нього схильна переважна більшість людей. Щоб ця дія не виявилася руйнівною, пам’ятайте, вибір є завжди.

Стрес не є чимось роковим, його можна перемогти. Якщо стрес викликає у Вас азарт, Ви самі хочете випробувати його - це Ваш вибір. Так само Ви можете уникнути стресу, усунути його, якщо цього забажаєте.

Втрата роботи - це стрес. Людина п роходить п’ять стадій емоційної еволюції, цей механізм є універсальним. Перше, що відчуває людина, - це шок; друге - неприйняття дійсності, питання “Чому це сталося зі мною”?; третє - гнів і обурення; четверте - депресія, туга, безпорадність. І тільки потім приходить можливість переоцінки цінностей. Дуже важливо щоб труднощі, які зустрічаються на вашому шляху, не приносили страждання, а віра у свої сили допомогла їх подолати. Розглянемо твердження, які допоможуть Вам підвищити мотивацію до праці і самореалізації:

  • майбутнє багатоваріантне, втрата роботи - шанс нового професійного самовизначення, яке наповнить життя новим сенсом;4
  • навчіться зберігати почуття власної гідності у будь-яких ситуаціях: найбільша цінність на світі - це Ви самі!
  • ставте цілі. Безцільне життя - це нещасне життя. Пам’ятайте, що від якості нашої мети залежить якість нашого життя;
  • удосконалюйтеся! Перший крок - в тому, щоб почати пізнавати себе, свої потреби і властиві їм форми активності;
  • послідовно і наполегливо реалізуйте особистий план самореалізації : отримання нової роботи; навчання нової, затребуваної на ринку праці професії;
  • створення і розвиток власної справи;
  • зберігайте силу і ясність позитивних думок, вірте в себе і свої сили;
  • визначте свої сильні сторони, розвивайте їх. Знайдіть те, в чому Ви досконалі, тому що саме ці якості, знання, уміння і навички зроблять Вас конкурентоздатними на ринку праці;
  • згадайте і запишіть усі Ваші досягнення, саме вони - свідчення Вашої компетентності;
  • порівняйте своє становище зі станлвищем тих, кому ще складніше. Знайдіть в собі сили допомогти їм;
  • не замикайтеся в собі! Розширте коло спілкування, відновіть минулі зв’язки. Можливо, Ваші однокласники, старі приятелі або нові знайомі стануть джерелами пропозицій нової роботи;
  • створіть повний уявний образ себе в майбутньому. Чим ясніше і чіткіше Ви зможете це уявити, тим швидше це майбутнє стане для Вас реальністю!
  • благополуччя майбутнього залежить від Ваших сьогоднішніх дій. Дійте!
  • женіть геть усі розчарування і жаль. Приймайте такі рішення, які наближають Вас до вашої мети;
  • знайте: майбутнє починається сьогодні! Баланс бажань і необхідності зробить Вас мудрими!
  • Пам’ятайте, Ви народжені з унікальними здібностями, наділені яскравими талантами. Майбутнє належить Вам: воно може бути продовженням сьогодення з його страхами, тривогами і стресами, а може бути світлим та оптимістичним.


RSS лента вакансий

Регион
Сфера деятельности

Рассылка вакансий

Регион
Сфера деятельности
Ваш email
Введите Ваш email